IN & OUT BODY   

Jedinečná metoda pohybové kontemplace pro život v celistvosti

Autorka konceptu: Michaela Meera založila IN & OUT BODY 13.9 2011

IN & OUT BODY je celistvá koncentrační metoda prožitkem:

Meditace pránajáma, átmavičára, víceúrovňovost energetickýcj těl pro orientaci v těle fyzickém, vědomý pohyb a tanec, konstelační práce a mnoho dalšího...to se základní otázkou Kdo Jsem Já.

 Proč je důležitá MEDITACE?

Protože aktivuje vědomé prožívání sebe sama a pomáhá v přesunu mysli k podstatě Bytí.
A prohlubuje tento stav během celého dne i noci.

"Kam směřuji pozornost, to oživuji. "
Pouze na mě záleží, čemu budu věnovat "svou"pozornost.
Pokud do spojení se svou podstatou, není jiného možného výsledku, než ú-plné prozření.

Proto je prvotně důležité POZOROVAT- co se děje v myšlenkách, v těle, v emocích, v představách, ve vědomí...
Analyzovat vše, co vyvstává ve/ze mne, z vnějšího i vnitřního světa, z čaker, neustálá bdělá pozornost v každém momentu.

Tímto tréninkem prohlubuji sebe-uvědomění a zcela přirozeně zjišťuji, že už vše mám, že Jsem bytím,
že nic hledat nemusím, ani jezdit na daleká místa, abych TO tam našel.

Vyvstane-li otázka...když mlčení v myšlenkách, slovech i činech JEST, to pak jasný vhled a čistá mysl odpoví.

Jak řekl František Drtikol: "Postavit se na stanovisko: Kdo to vše dělá? Já sám. Hledat toho, kdo to dělá. A "tam"nenajde se nic. Poznáním Stvořitele nedojdeš nikam jinam, než k sobě. A o tom se pak už neuvažuje, protože TO tak JE.
A to vše předchozí...jsou jen vyučovací pomůcky."

Od založení uběhlo 5 let, za tu dobu IN & OUT BODY inspirovalo mnoho bytostí k podobné práci.
V současné době se celá metoda koncentruje do jedinečné formy a
po 3 letech se pro rok 2016 otevřela speciální cesta skupinového provázení pro ženy a další cvičení.

IN & OUT BODY JOGA v JONI

Aktuální termín 29. března

Čas: 10:30- 12:00   Kdy: každá středa     

Kde: Ponte La Vita, Pernerova 11/293, Praha 8         

Cena: 1. Zvýhodněný balíček 10 lekcí- 1 800,-kč        2. Jednorázový vstup na lekci 250,-kč

Průvodkyně: Mgr. A. Michaela Meera

Jedinečná metoda cvičení pro život a zdravý ženský cyklus, proto je zvolen i dopolední čas pro toto cvičení, které je nejvhodnější právě pro tuto metodu.  Fyzické víceúrovňové cvičení pro ženy, které chtějí provzdušnit, povzbudit a vyladit pánev a dělohu, aby energie proudila i od nohou směrem k srdci. Cvičení je sestaveno na základě mé 16 leté praxe s ženskými tématy.  S sebou oblečení pro pohyb. Podložky na cvičení jsou k dispozici na místě. Max. pro 8 žen.

Info: michaelameera@pontelavita.cz  

NOVINKA - dámské kalhoty pro pohyb MOVE

Kalhoty, které můžete vzít na cvičení, tanec nebo jen tak pro každý den.

Tyto kalhoty vyrábíme 8 let. Tento rok jsme vychytali velikost i délku tak, aby střih MOVE seděl ženám různých výšek i velikostí.

Koupíte je ZDE nebo přímo ve studiu Ponte La Vita, Pernerova 11/293, Praha 8

Novinky

Něco z akcí, seminářů a workshopů IN & OUT BODY

...info bude brzy doplněno

Hlavní web Michaely Meery, kde najdete všechny projekty

www.pontelavita.cz